虽说“春捂秋冻身体好”,但秋冻未必人人都适合

推荐人: 来源: 时间: 2017-09-25 09:32 阅读:
虽说“春捂秋冻身体好”,但秋冻未必人人都适合

原标题:虽说“春捂秋冻身体好”,但秋冻未必人人都适合

俗话说“春捂秋冻身体好”,但有些想“冻一冻”的人却因早晚太凉冻成了感冒、腹泻。

秋天该不该冻一冻?到底是古人说法不科学,还是现代人不禁冻呢?

专家指出,“春捂秋冻”是中国民间的一条保健谚语,从气候学的观点来分析是有一定科学道理的。

适宜的凉爽刺激,有助于锻炼耐寒能力,在逐渐降低温度环境中,经过一定时间的锻炼,能促进身体代谢,提高对低温的适应力。

然而现代人的抗冻能力已经远远比不上古人,人们每天生活在空调间里,吹空调、有暖气,对风寒的抵抗能力已经下降。此外,在室内暖气房和空调间待的时间长,出去一下子遇冷或遇热,身体无法适应。

习惯了“恒温”的现代人,对于“春捂秋冻”的认识一定要有所变化,根据天气变化,及时地增减衣服

古谚的提法只是提供了一个概念,不管这种提法科学性有多高,现代人都应该根据自身的冷暖感受决定增减衣物,特别那些有慢性病的老人和抵抗力比较弱的孩子更要格外注意。

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